Selkounessa ihminen ymmärtää näkevänsä unta. Suurin osa väestöstä näkee jossain vaiheessa elämäänsä selkounen. On olemassa ihmisiä, jotka ovat nähneet niitä pienestä asti, ja ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita selkounista ja siksi jopa opettelevat niiden näkemistä. Ihminen voi joko tietämättään tai oppimalla oppia kontrolloimaan uniaan ja näin ollen jopa muuttaa painajaisiaan parempaan suuntaan.
[vimeo id=”203996330″ width=”600″ height=”337″ /]