Säde Sallinen on työskennellyt personal trainerina kolmen vuoden ajan. Kuva: Konsta Kiviniemi

Hyvinvointi

Ammattilainen tarjoaa vinkit kuntosaliharrastuksen aloittamiseen – alkuun pääsee myös omin avuin

Konsta Kiviniemi

Personal trainer Säde Sallinen suosittelee uusille kuntosaliharrastajille maltillista ja rauhallista salikäyntien aloittamista. Sallinen jakaa vinkkinsä erityisesti pyhien jälkeen harrastuksen aloittaville.

Hyvinvointi
Kasvispainotteinen ruoka on kestävää ja edullista. Kuva: Aaro Rönnberg

Opiskelija saa ruokavaliosta kestävän ja edullisen kasviksilla

Hyvinvointi

Asiantuntijan mukaan kausituotteiden suosiminen on avainasemassa. Cecilia Ollikaisen opiskelijabudjetti laittaa hinnan välillä kotimaisuuden edelle.

Hyvinvointi
Äänimaljarentoutuksessa käytetään erilaisia välineitä. Kuva: Rosa Heikkinen

Äänimaljat tuottavat rauhoittavaa värähtelyä

Hyvinvointi

Äänimaljarentoutus rauhoittaa mieltä sekä kehoa eri taajuuksien aiheuttaman värähtelyn kautta. Aiheesta ei löydy vielä paljoa lääketieteellistä tutkimusta, mutta sitä käytetään välineenä muun muassa musiikkiterapiassa.

Hyvinvointi
Erityisesti miehille suunnattuja kasvohoitoja löytyy useista kauneushoitoloista. Kuva: Kerttu Tolvanen

Miehet eivät enää kaihda kauneushoitoja – "Se on hetki itselle"

Hyvinvointi

Itsestään huolehtiminen kiinnostaa miehiä enenevissä määrin. Viime vuosina on auennut kauneushoitoloita, jotka ovat vain heille tarkoitettuja.

Hyvinvointi
Silmätipat voivat auttaa kuivasilmäisyyteen. Kuva: Aaro Rönnberg

Liian kirkas ruutu altistaa kuivasilmäisyydelle

Hyvinvointi

Vaikka näyttöjen käyttö on lisääntynyt viime vuosina, siihen liittyvä likinäköisyys on pysynyt maltillisena.

Hyvinvointi
Kotona työskentely on yrittäjälle edullinen vaihtoehto harjoittaa työtään. Kuva: Kerttu Tolvanen

Työpaikalla kotonaan – "Olen avoin kotini kanssa"

Hyvinvointi

Kun kodista tulee työpaikka yksityisyyden käsite muuttuu. Tutka selvitti miten kaksi eri kauneudenhoitoalan yrittäjää kokee asiakkaiden kutsumisen kotiinsa.

Hyvinvointi
Kantasolurekisteriin voi liittyä 18-35-vuotiaana. Rekisterin jäsenenä voi olla 56-vuotiaaksi asti. Kuva: Elina Oksanen

Kantasolurekisteriin kaivataan erityisesti lisää miehiä

Hyvinvointi

Tällä hetkellä joka viidennelle vakavasti sairaalle potilaalle ei löydy sopivaa kantasoluluovuttajaa. Uusien mahdollisten luovuttajien liittyminen rekisteriin parantaa potilaiden mahdollisuuksia selvitä.

Hyvinvointi
Maria Mäkynen ja Hanna Tikander jakoivat hyvinvointikiertueella kokemuksiaan jaksamisesta. Kuva: Viivi Saine

Hyvinvointikiertueella jaettiin vinkkejä opiskelijoille - "arvosi ei riipu arvosanoistasi"

Hyvinvointi

Ammattiliitto Pron ja vaikuttaja Hanna Tikanderin hyvinvointikiertue rantautui Suomen suurimpiin opiskelijakaupunkeihin syksyllä 2025. Tapahtumissa keskusteltiin korkeakouluopiskelijoiden mielenterveydestä ja jaettiin vinkkejä jaksamiseen.

Tuoreimmat

  1. Tutka-podcast: Vaikuttaako sosiaalinen media kulutustottumuksiimme?

    Podcastit

  2. Ammattilainen tarjoaa vinkit kuntosaliharrastuksen aloittamiseen – alkuun pääsee myös omin avuin

    Hyvinvointi

  3. Kosmetiikkakalenterit myydään loppuun ennen joulua

    Yhteiskunta

  4. Vaihtoehto kierrättämiselle on lahjoittaminen

    Yhteiskunta

  5. Pitäisikö lintuja ruokkia talvella? Asiantuntijat kertovat perinteen hyödyistä ja haitoista

    Ympäristö

  6. Turun kaupunki päättää, milloin sähköskuutit ja Föllärit kerätään talvisäilöön

    Yhteiskunta

  7. Kultaseppä voi tehdä asiakkaan toiveiden mukaan vanhasta korusta uuden

    Kulttuuri

  8. Opiskelija saa ruokavaliosta kestävän ja edullisen kasviksilla

    Hyvinvointi

  9. Kauneusalan yritykset saavat vaikuttajilta tehokkaasti näkyvyyttä

    Yhteiskunta

  10. Kun some muuttuu turvallisuuskysymykseksi – Tulisiko TikTok kieltää?

    Podcastit