Meditoiminen alentaa tutkitusti stressitasoa ja rauhoittaa mieltä, mutta mitä muita konkreettisia vaikutuksia sillä on? Toni Pohjola kertoo, miten buddhalaisessa luostarissa puoli vuotta eläminen ja zen-meditaatio ovat vaikuttaneet muun muassa hänen keskittymiskykyynsä, seksuaalisuuteensa sekä aaveiden pelkäämiseen.
Tuoreimmat
-
Kupittaan siirtolapuutarhan kohtalo jakaa mielipiteitä
-
Man's Best Friend - How A Hugging Dog Brightens The Day
-
Ruokaa heitetään roskiin kallistuvasta hinnasta huolimatta
-
Somen rooli yhteiskunnallisessa keskustelussa on iso - opetuksessa sitä ei juuri hyödynnetä
-
Iltapesu: Hannu Rantalan haastattelu
-
"En tiedä kumpi on enemmän sekaisin, mun aivokemiat vai tää maailma."
-
Pirstaloitunut mieli
-
Kahdesti vahvempi
-
Sirpa Särkijärvi — maalauksia ihmisyydestä
-
Onnellisuutta etsimässä