Meditoiminen alentaa tutkitusti stressitasoa ja rauhoittaa mieltä, mutta mitä muita konkreettisia vaikutuksia sillä on? Toni Pohjola kertoo, miten buddhalaisessa luostarissa puoli vuotta eläminen ja zen-meditaatio ovat vaikuttaneet muun muassa hänen keskittymiskykyynsä, seksuaalisuuteensa sekä aaveiden pelkäämiseen.
Tuoreimmat
-
Hylätty kaakelitehdas mahdollisti omaehtoisen kulttuurielämyksen
-
Turun kaupungin kiinteistöissä lajitellaan kun se on kustannustehokasta
-
Seri-tukikeskus tukee seksuaalisen väkivallan uhreja moninaisesti
-
Toinen rokote ei vielä takaa baariin pääsyä
-
Esimies vai esihenkilö?
-
Maailmanmestarin täytyy yhdistää urheilu, opiskelu ja vapaa-aika
-
Lajille omistautuminen ei ole välttämätöntä
-
Sairaanhoitajana työskennellyt Allén vaihtoi alaa ja opiskelee nyt puutarhuriksi
-
Omanikäisten kanssa keskustelu motivoi oppimisvaikeuksia kokevia oppilaita
-
Maksuliikenne on haastavaa hamppualan yrityksille