Ihmiset

Syväluotain: ”Tavoitteena olla meditaatiossa koko ajan”

admin

Meditoiminen alentaa tutkitusti stressitasoa ja rauhoittaa mieltä, mutta mitä muita konkreettisia vaikutuksia sillä on? Toni Pohjola kertoo, miten buddhalaisessa luostarissa puoli vuotta eläminen ja zen-meditaatio ovat vaikuttaneet muun muassa hänen keskittymiskykyynsä, seksuaalisuuteensa sekä aaveiden pelkäämiseen.

Ihmiset
Aria Kuunvaara asuu Porvoossa, mutta Turku on tullut hänelle läheiseksi, sillä hän vierailee täällä paljon siskonsa luona. Kuva: Krista Sevinç

Aria Kuunvaara on nuori runoilija, joka osaa raivata miinoja

Ihmiset

Miinanraivaaja ja runoilija eivät ole ominaisuuksia, joiden ajattelisi yhdistyvän samassa ihmisessä. Aria Kuunvaara on kuitenkin näitä molempia.

Ihmiset

AVANTO

Ihmiset

Luonnonvarakeskuksen vuonna 2020 teettämän tutkimuksen mukaan noin 12 % aikuisväestöstä harrastaa talviuintia. Mari Saario on yksi heistä. Saario on nauttinut kylmäaltistuksesta niin kauan kuin muistaa, ja säännöllinen avantouinti on hänelle meditatiivinen kokemus.

Ihmiset
Alisa Ruuhinen (vas.) seuraa pääasiassa ulkomaisia muotivaikuttajia. Kuva: Kerttu Tolvanen

Mielenkiinnon kohteet saavat seuraamaan vaikuttajia, kunhan arvot kohtaavat

Ihmiset

Tilastokeskuksen mukaan Suomessa oli jo vuonna 2022 lähes 30 000 vaikuttajaa. Tutka kysyi nuorilta aikuisilta, millaisia vaikuttajia he seuraavat ja mikä saisi lopettamaan seuraamisen.

Ihmiset
Northcrypto Oy perustettiin vuonna 2018, reilu puoli vuotta Ville Runolan loukkaantumisen jälkeen. Kuva: Anniina Kankaanpää

Jääkiekon jälkeen – Ville Runola loi polkunsa uudelleen

Ihmiset

Ville Runola, 33, on entinen jääkiekkoilija ja nykyinen liikemies. Loukkaantuminen lopetti ammattiurheilu-uran, mutta miehellä oli visio ja taskussaan noin 250 000 dollarin tutkinto, jonka hän luonnollisesti halusi hyödyntää.

Ihmiset
Hanna Tikander on tunnettu suomalainen vaikuttaja ja podcastjuontaja. Kuva: Mona Salminen

Hanna Tikanderin vahvan brändin salaisuus –”En istunut alas miettimään millainen henkilöbrändini on”

Ihmiset

”Rohkea, pirskahteleva, monipuolinen, freesi.” Näin 32-vuotias Hanna Tikander kuvailee etähaastattelussa omaa henkilöbrändiään. Sanoissa on samaa energiaa, joka välittyy hänen sosiaalisen median kanavistaan.

Ihmiset
Ville Runola pelasi TPS:sä kausina 2010-2013. Hänen joukkueensa treenasi Gatorade Centerillä. Kuva: Anniina Kankaanpää

“En mä vaihtais päivääkään” – Ville Runolan ura päättyi TuTon treeneissä

Ihmiset

Ville Runola, 33, on entinen jääkiekkoilija ja nykyinen liikemies. Valmistuttuaan yliopistosta Yhdysvalloissa, hän oli solminut Mestis-sopimuksen TuToon. Latu tuntui olevan auki, kunnes kaikki menisi pian uusiksi.

Ihmiset
Jos tilanne Iranissa ei muutu, Melina Esmaelzadeh ei välttämättä enää koskaan pääse tapaamaan perhettään. Kuva: Viivi Timonen

"Minun on pakko olla vahva, kun mitään muuta ei ole tehtävissä”

Ihmiset

Vaikka mielenosoitusten määrä Iranissa on vähentynyt, turkulaisen Melina Esmaelzadehin arkea varjostaa huoli maassa asuvista läheisistä. Iranin sisäinen tilanne on kireä ja esimerkiksi sairaalahoitoon hakeutuminen saattaa olla riski mielivaltaiselle pidätykselle.

Tuoreimmat

  1. Petoeläinkeskustelu herättää tunteita – minkälaisia mielikuvia media rakentaa sudesta?

    Podcastit

  2. Tunteita käsittelevä lastenkirja sai alkunsa aikuisten vaikeista tunteista

    Kulttuuri

  3. Listat ja rutiinit toimivan arjen tukena

    Hyvinvointi

  4. Aria Kuunvaara on nuori runoilija, joka osaa raivata miinoja

    Ihmiset

  5. Lempeä sisu

    Hyvinvointi

  6. Koreografi ohjaa myös luonnollista liikettä — show ei rakennu yhdessä yössä

    Kulttuuri

  7. Kenelle tekoälyn avulla tehty kappale kuuluu?

    Kulttuuri

  8. Turun palo lisäsi köyhien naisten ja lasten ahdinkoa 

    Yhteiskunta

  9. Öissä töissä: Vuoropäiväkoti tarjoaa turvallisen sylin kellonajasta riippumatta

    Yhteiskunta

  10. "Some on monelle nuorelle eräänlainen henkireikä" – aikuiseksi kasvaminen somessa herättää ristiriitaisia tunteita

    Yhteiskunta