seksuaalisen hyväksikäytön anonyymi uhri
Kuva: Julia Koivunen

Hyvinvointi

Seri-tukikeskus tukee seksuaaliväkivallan uhreja moninaisesti

Julia Koivunen

"Liisan" Tinder-treffit päättyivät seksuaaliseen hyväksikäyttöön. Seurauksena pysyvät traumat ja useampi sukupuolitauti.

Naisuhritutkimuksen mukaan 15 000 naista pakotetaan seksuaaliseen tekoon vuosittain Suomessa. Poliisin arvion mukaan vain 10% seksuaaliväkivallan teoista päätyy poliisin tietoon.

Seri-tukikeskus: Seksuaaliväkivallan uhrin tukikeskus.

Uhrin nimi on muutettu henkilöllisyyden suojaksi.

Yhteystietoja seksuaaliväkivallan uhreille:

  • Seri-tukikeskus:

Puh: 050 4756108

S-posti: seritukikeskus@tyks.fi

  • Tyttöjen talo Turku: 

Puh: 050 4389883

S-posti: marjut.keskitalo@mimmi.fi

  • Rikosuhripäivystys

Puh: (02) 2355055

S-posti: lounaissuomi@riku.fi

  • Kriisikeskus Turku:

Puh: 040 8223961

S-posti: jenna.trogen@turunkriisikeskus.fi

Hyvinvointi
Wellnessmalli 2025 -finalisti Iina Gröhn koki kilpailun kasvattavana ja opettavaisena. Kuva: Sara Lähteenmäki

”Kyllä mä osaan ja pärjään” – Iina Gröhn löysi Wellnessmalli-kisamatkalta uudenlaisen itsevarmuuden

Hyvinvointi

Wellnessmalli-kilpailun finaaliin yltänyt Iina Gröhn huomasi kisamatkansa aikana, että suurin voitto ei ollut sijoitus, vaan uudenlainen itsevarmuus. Hän päätti osallistua kilpailuun haastaakseen itsensä ja löysi lopulta paljon enemmän kuin osasi odottaa.

Hyvinvointi
Sara Lähteenmäki löytää pilateksesta rauhallisen tavan vahvistaa kehoaan. Kuvassa sivu lankku -asento. Kuva: Ella Sairanen

Pilates tuo vastapainoa arjen kuormitukselle

Hyvinvointi

Pilatestunnin hiljaisuus tuntuu Sara Lähteenmäestä aluksi oudolta. Vatsa nousee ja laskee hengityksen mukana ja reformer-laitteen jouset narisevat kevyesti. Hetken aikaa voi keskittyä vain omaan kehoon ja hengitykseen. Tällaiset hetket jäävät monelta opiskelijalta arjessa kokematta, sillä kiire, ruutuajat ja jatkuvat velvollisuudet täyttävät mielen.

Hyvinvointi
Sarita Melto tasapainoilee opiskelujen ja vuorotyön vaatimusten välillä. Kuva Türker Sevinç

Yövuorot haastavat aikuisopiskelijan arkea – siitä on mahdollista selvitä itseään kuunnellen

Hyvinvointi

Moni aikuisopiskelija tasapainottelee opintojen, työn ja vapaa-ajan välissä. Kolmivuorotyö tuo arkeen omat haasteensa, mutta Turun AMK:ssa opiskeleva Sarita Melto on löytänyt keinoja vuorotyön, harjoittelujen ja korkeakouluopintojen yhdistämiseen.

Hyvinvointi
Kuva: Sofie Satta

Kolumni: Modernin treffailun paradoksi

Hyvinvointi

Moderni treffailu lupaa rajattomia mahdollisuuksia. Silti uuvumme loputtomiin valintoihin ja kiillotettuihin profiileihin, jotka eivät tunnu miltään. Kolumnissaan Tutkan toimittaja Liinu Vepsäläinen pohtii, miten rakkauden kaipuu hukkuu vaihtoehtojen tulvaan nykykulttuurissa.

Hyvinvointi
Mielenterveyden ammattitaidosta on hyötyä myös omassa arjessa. Kuva: Krista Sevinç

Potilaiden itsetuhoisuus on arkipäivää, mutta ammattitaito antaa keinoja selvitä siitä

Hyvinvointi

Miten huolehtia psyykkisestä hyvinvoinnistaan, jos työssään kohtaa jatkuvasti pahoinvointia ja mielenterveysongelmia? Tutka haastatteli kahta sairaanhoitajaa, jotka kertovat omat kokemuksensa aiheesta.

Hyvinvointi
Acetium-kapselit valmistetaan Suomessa. Kuva: Oona Mäkilä

Tutka tutkii: Voivatko kapselit pitää krapulan poissa? 

Hyvinvointi

Pääseekö krapulaa karkuun kapselien ottamisella vai pitääkö paha olo vain kestää, jos alkoholia haluaa nauttia? Otimme yhteyttä päihdelääkäriin ja kysyimme asiasta.

Hyvinvointi
Sosiaalisessa mediassa hyvinvointivalmennusten tarjonta on lisääntynyt viime vuosina. Kuvassa näytöllä näkyvä valmennus on luotu tekoälyllä. Kuva: Emilia Heinonen

Tutka tutkii: Onko hyvinvointia eettistä kaupallistaa?

Hyvinvointi

Hyvinvointibisnes on kasvanut viime vuosina, ja yhä useampi sisällöntuottaja myy itse tuottamiaan etävalmennuksia sosiaalisen median alustoilla, kuten Instagramissa tai Tiktokissa. Valmennuksia myydään niin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi kuin mielen hyvinvointiin, liikuntaan ja ravitsemukseen keskittyen.

Tuoreimmat

  1. Kahvin korkeasta markkinahinnasta huolimatta lounaskahvi on opiskelijoille edullinen 

    Yhteiskunta

  2. Käytettynä ostaminen kertoo tiedostavasta kuluttajasta

    Ympäristö

  3. Tutka seurasi valokuvaajan työtä Suomen Joutsenen takilaremontin aikana

    Kulttuuri

  4. Kehittynyt teknologia ei ole rantautunut salibandyyn – miesten pääsarjassa asia on monesti resurssikysymys

    Urheilu

  5. ”Kyllä mä osaan ja pärjään” – Iina Gröhn löysi Wellnessmalli-kisamatkalta uudenlaisen itsevarmuuden

    Hyvinvointi

  6. Turkulainen Tapio Vainisto on rakentanut viuluja käsin yli 40 vuotta

    Ihmiset

  7. Minkälaisia asioita aikuiset olisivat halunneet, että heidän lapsuudenkodeissaan olisi käsitelty?

    Ihmiset

  8. Krapulaton kulttuuri on nousemassa

    Kulttuuri

  9. Sijaiskotitoiminta auttaa kodittomia kissoja tottumaan ihmisiin – ”On ihanaa, kun ne pääsevät omiin koteihin”

    Yhteiskunta

  10. Iris Laineste toteutti unelmansa – Kissakahvila Mirri tuo kissojen rauhan keskelle Turun keskustaa

    Ihmiset