Hyvinvointi

Lapselle oma keho on täydellinen

Inka Tiainen

Ulkonäköön liittyvä itsetunto voi kuitenkin vaurioitua, esimerkiksi vanhemman oman epävarmuuden heijastuessa lapseen.

Kehonkuvia käsittelevässä juttusarjassa nostetaan esiin se, mitä ihmiset oikeasti vartaloistaan ajattelevat. Seuraavassa osassa käsitellään nuoren naisen kehopositiivisuutta.

Hyvinvointi
Sosiaalisessa mediassa hyvinvointivalmennusten tarjonta on lisääntynyt viime vuosina. Kuvassa näytöllä näkyvä valmennus on luotu tekoälyllä. Kuva: Emilia Heinonen

Tutka tutkii: Onko hyvinvointia eettistä kaupallistaa?

Hyvinvointi

Hyvinvointibisnes on kasvanut viime vuosina, ja yhä useampi sisällöntuottaja myy itse tuottamiaan etävalmennuksia sosiaalisen median alustoilla, kuten Instagramissa tai Tiktokissa. Valmennuksia myydään niin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi kuin mielen hyvinvointiin, liikuntaan ja ravitsemukseen keskittyen.

Hyvinvointi
Miesten kokemaa osattomuutta torjutaan keskusteluavulla. Kuvituskuva: Julia Ojala

Hanke tarjoaa keskusteluapua ulkopuolisuutta kokeville miehille

Hyvinvointi

Ulkokehän miehet -hanke tavoittelee eristäytyneitä miehiä. Monet miehistä havahtuvat omaan tilanteeseensa vasta kolmikymppisenä. Tutka haastatteli miestä, joka hakeutui toimintaan muun muassa yksinäisyyden vuoksi.

Hyvinvointi
Säde Sallinen on työskennellyt personal trainerina kolmen vuoden ajan. Kuva: Konsta Kiviniemi

Ammattilainen tarjoaa vinkit kuntosaliharrastuksen aloittamiseen – alkuun pääsee myös omin avuin

Hyvinvointi

Personal trainer Säde Sallinen suosittelee uusille kuntosaliharrastajille maltillista ja rauhallista salikäyntien aloittamista. Sallinen jakaa vinkkinsä erityisesti pyhien jälkeen harrastuksen aloittaville.

Hyvinvointi
Kasvispainotteinen ruoka on kestävää ja edullista. Kuva: Aaro Rönnberg

Opiskelija saa ruokavaliosta kestävän ja edullisen kasviksilla

Hyvinvointi

Asiantuntijan mukaan kausituotteiden suosiminen on avainasemassa. Cecilia Ollikaisen opiskelijabudjetti laittaa hinnan välillä kotimaisuuden edelle.

Hyvinvointi
Äänimaljarentoutuksessa käytetään erilaisia välineitä. Kuva: Rosa Heikkinen

Äänimaljat tuottavat rauhoittavaa värähtelyä

Hyvinvointi

Äänimaljarentoutus rauhoittaa mieltä sekä kehoa eri taajuuksien aiheuttaman värähtelyn kautta. Aiheesta ei löydy vielä paljoa lääketieteellistä tutkimusta, mutta sitä käytetään välineenä muun muassa musiikkiterapiassa.

Hyvinvointi
Erityisesti miehille suunnattuja kasvohoitoja löytyy useista kauneushoitoloista. Kuva: Kerttu Tolvanen

Miehet eivät enää kaihda kauneushoitoja – "Se on hetki itselle"

Hyvinvointi

Itsestään huolehtiminen kiinnostaa miehiä enenevissä määrin. Viime vuosina on auennut kauneushoitoloita, jotka ovat vain heille tarkoitettuja.

Hyvinvointi
Silmätipat voivat auttaa kuivasilmäisyyteen. Kuva: Aaro Rönnberg

Liian kirkas ruutu altistaa kuivasilmäisyydelle

Hyvinvointi

Vaikka näyttöjen käyttö on lisääntynyt viime vuosina, siihen liittyvä likinäköisyys on pysynyt maltillisena.

Tuoreimmat

  1. Tutka tutkii: Miten lakimuutokset ovat vaikuttaneet sähköpotkulautailijoiden käyttäytymiseen?

    Ympäristö

  2. Tutka tutkii: Onko hyvinvointia eettistä kaupallistaa?

    Hyvinvointi

  3. Tutka tutkii: Onko suomalaisnuorten usko vahvistumassa?

    Yhteiskunta

  4. Suomeen suunnitteilla uusi jääkiekkoliiga – fanit odottavat muutosta ja paikallispelejä 

    Urheilu

  5. Olympiapaikasta taisteleva Oliver Lauridsen haluaa kunnioittaa menehtyneen äitinsä muistoa

    Urheilu

  6. Viisikymppiä kaupparahaa ja apua vuokrarästeihin – kirkon avustus voi pelastaa jopa häädöltä

    Yhteiskunta

  7. Musliminaisten huivit herättävät vahvoja tunteita – mutta miksi?

    Yhteiskunta

  8. Turkulaisten nuorten taide osana maailmanlaajuista ilmastoprojektia

    Ympäristö

  9. Kansalaisaloite korjauspalveluiden veroprosentin laskemisesta on käynnissä – "Uskon, että työtä tulisi enemmän"

    Ympäristö

  10. Adventtikalenterien tuotoilla partioharrastus pidetään saavutettavana

    Yhteiskunta