Opintopsykologi Satu Salmi ja Juhana Säilynoja. Kuva: Antti Hartikainen

Hyvinvointi

Opintopsykologi Satu Salmi käsittelee opiskelun sudenkuoppia

admin

[metaslider id=16037]

Erilaiset elämänkriisit ovat usein laskeneen työskentelykyvyn takana. Yleinen aloittelevien opiskelijoiden ongelma on hämmennystä aiheuttava ensimmäinen vuosi. Salmi neuvoo ottamaan aikalisän, jos kokee olevansa väärällä alalla.

Satu Salmea haastatteli Juhana Säilynoja.

Hyvinvointi
Jere Sjöblomilla on ollut paljon tatuointeja kasvoissa, mutta nyt suurin osa niistä on poistettu laserilla. KUVAT: Jere Sjöblom

Tatuointien poistaminen on pitkä ja kallis projekti

Hyvinvointi

Jere Sjöblomilta on poistettu kasvoista paljon tatuointeja ja prosessi on vieläkin kesken. Tatuointien poistaminen vie paljon aikaa, joten se vaatii kärsivällisyyttä.

Hyvinvointi
Mehupaasto on yksi tapa paastota. KUVA: Pixabay

Paastosta haetaan fyysistä ja psyykkistä hyötyä

Hyvinvointi

Paastolla ei ole selkeää terveysvaikutusta, vaikka sitä on tutkittu laajasti. Paaston hyöty on hyvin henkilökohtainen.

Hyvinvointi

Lääkefirmat eivät tue miesten e-pilleriä

Hyvinvointi

Milloin tulee pitkään kaivattu miesten e-pilleri. Miksi siinä kestää niin kauan? Miksi lääkefirmat eivät tue miesten e-pilleriä?

Hyvinvointi
Kerttu Kilpi koiransa Kassun kanssa. Kuvaaja: Alisa Torkko

Tasapaino arjen velvollisuuksien ja ilon välillä

Hyvinvointi

Koiran omistaminen tuo arkeen merkityksellisyyttä ja iloa, mutta opiskelijana tämä päätös saattaa tuoda mukanaan myös haasteita. Kuinka koiran hoitaminen onnistuu hektisen opiskeluarjen keskellä?

Hyvinvointi
Kuva: Hanne Jäkälä

Hampaiden narskuttelu on ikävä vaiva – toimivia apukeinoja on saatavilla

Hyvinvointi

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu voi ilmetä moninaisina pään ja hartian seudun kipuina. Hammaslääkäri Olli-Pekka Packalén kertoo vaivasta tarkemmin, ja fysioterapeutti Marko Oinas hoitokeinoista.

Hyvinvointi
Yasmin Manelius kertoo muiden äitien kanssa ystävystymisen olevan toisinaan haasteellista biohakkerielämäntyylin takia. Kuva: Heidi Akselin

Turkulainen Yasmin Manelius selätti reumaoireet ja hermosäryn: ”Olen elämäni kunnossa ilman lääkkeen lääkettä”

Hyvinvointi

Yasmin Manelius on kokenut nuoreen ikäänsä nähden useita poikkeuksellisen kovia terveystaisteluita. Lääkäri ehdotti sairauseläkkeelle jäämistä, mutta Manelius käänsi elämänsä ympäri kokonaisvaltaisilla elämäntapamuutoksilla.

Hyvinvointi

Näin nikotiinipussit vaikuttavat suun terveyteen

Hyvinvointi

Tupakan ja nuuskapussien vaikutuksista on puhuttu jo pitkään, mutta nikotiinipussit ovat markkinoilla uudempi näky.

Tuoreimmat

  1. Yleisurheilun joukkueuudistus herättää urheilijoissa huolta

    Urheilu

  2. Vaihtovuosi Suomessa vei opintoihin ulkomaille: "Minun täytyi oppia pärjäämään itse"

    Ihmiset

  3. Moni aikuinen laiminlyö heijastinpakkoa — syynä unohdus

    Yhteiskunta

  4. Hävikkiruokaa vai ruokalistan tuotteita? ResQ-sovellus kerää kiitosta ja kritiikkiä käyttäjiltään

    Ympäristö

  5. Turku uusin silmin: Paikalliset auttoivat tyhjän aukion elvyttämisessä

    Kulttuuri

  6. Aurajoki kärsii kaupunkilaisten  huolimattomuudesta ー roskien määrässä kuitenkin lupaava muutos

    Ympäristö

  7. Tutka Podcast: Voiko kuka tahansa tehdä deepfake-videon?

    Podcastit

  8. Turku uusin silmin: “Turku tarvitsee kaaosta, meteliä ja iloa”

    Kulttuuri

  9. Tutka Podcast: TikTokissa leviää rasistisia viestejä amharan kielellä koodattuna – selvitimme, mistä on kyse

    Podcastit

  10. Hallituksen esittämä työttömyyssääntö huolettaa kansainvälistä opiskelijaa – monen työllistymistä jarruttaa kielitaidon puute

    Yhteiskunta