Meditoiminen alentaa tutkitusti stressitasoa ja rauhoittaa mieltä, mutta mitä muita konkreettisia vaikutuksia sillä on? Toni Pohjola kertoo, miten buddhalaisessa luostarissa puoli vuotta eläminen ja zen-meditaatio ovat vaikuttaneet muun muassa hänen keskittymiskykyynsä, seksuaalisuuteensa sekä aaveiden pelkäämiseen.
Tuoreimmat
-
Kuntosalien kilpailu kiristyy – laajat aukioloajat keskiössä
-
Epävarmat ihmissuhteet houkuttelevat nuoria enemmän kuin tasapainoinen parisuhde
-
Kolumni: Huonot hetket ovat osa hyvää elämää
-
Turkulainen seura perustettiin paraurheilu edellä
-
Antti Saari perusti jääkiekkojoukkueen oman ja muiden opiskelijoiden terveyden edistämiseksi
-
Rohkeasti maailmalle – opiskelijavaihtoon on tarjolla monenlaista tukea
-
Tutka selvitti kolmen perinteisen jouluhahmon synkän puolen
-
Opiskelijaravintoloissa hävikkiä pyritään vähentämään ResQ-sovelluksen avulla
-
Nordic-podcast: Is there a place for a radio and where is a niche?
-
Nordic Podcast: The future of fact-checking and combating disinformation