Nainen kävelee käsillä crossfit-salilla
Salla Kinnunen kävelee käsillä crossfit-salilla. Kuvaaja: Saga Hankaniemi

Urheilu

Huippusuorituskykyä ja yhteisöllisyyttä – tätä kaikkea on crossfit

Saga Hankaniemi

Venla Rantamäki

Crossfit on monipuolinen ja yhteisöllinen liikuntamuoto, joka yhdistää voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden harjoittelun intensiivisiin harjoituksiin. Saleilla moikataan kaikille ja kannustetaan toisia parhaisiin suorituksiin.

Turkulainen Salla Kinnunen on Crossfit Lujan aktiivinen crossfit-harrastaja. Kinnunen käy harjoituksissa 4-5 kertaa viikossa.

Turkulaisen crossfit-salin Crossfit Portin toiminnanjohtajan Mirka Henrikssonin mielestä crossfit-harrastajilla on tiiviimpi yhteisö kuin kaupallisilla kuntosaleilla.

Urheilu
FC Inter Turun aikuisten kuntofutis harjoittelee keskiviikkoiltaisin Kupittaan palloiluhallissa. Kuva: Reeta Kämäräinen

Urheiluharrastuksen voi aloittaa ilman aiempaa kokemusta myös aikuisena

Urheilu

Aikuisena urheiluharrastuksen aloittaneelle treeni voi olla omaa aikaa toisten aikuisten seurassa. Tutka kävi tutustumassa FC Inter Turun ja Skating Club Turun tarjoamiin matalan kynnyksen harrastusryhmiin. Aikuisena luistelun aloittanut Inka Heinonen rakastui lajiin heti ensimmäisissä treeneissä.

Urheilu
Monen urheilijan laukusta löytyy terveysiteitä tai tamponeja. Kuva: Kerttu Tolvanen

Kuukautiskierron vaikutuksista urheiluun on vain vähän tutkimustietoa

Urheilu

Kuukautiskierron seuraaminen on herättänyt keskustelua sosiaalisessa mediassa viime aikoina. On mietitty esimerkiksi sitä, miten harjoittelussa kannattaa ottaa huomioon kuukautiskierto ja sen vaiheet. Tutkimustuloksia siitä, miten kuukautiset vaikuttavat naisurheilijoiden suorituskykyyn, on vähän.  

Urheilu
Kuva: Oona Mäkilä

Käsipallo on Euroopassa suosittua, mutta Suomessa se on pieni laji

Urheilu

Lajia pyritään levittämään alakouluikäisistä lähtien. Iso askel olisi menestys kilpaurheilusta, joka toisi lajia näkyviin suurelle yleisölle.

Urheilu
Kuva: Antti Kuokkanen

Juniorijääkiekon yhtenäisyys Turussa aiheuttaa ristiriitoja seurojen välille

Urheilu

Turun seudun juniorijääkiekko kamppailee sekä pelaajapolun tehottomuuden että seurojen välisen yhteistyön puutteen kanssa. Alueen ikäluokat jäävät vertailussa jälkeen, lajin lopettajien määrä kasvaa ja nuoria katoaa lajin parista liian varhain

Urheilu
FBC Turku pelaa Miesten Salibandyliigassa. Kuva: FBC Turku

Kehittynyt teknologia ei ole rantautunut salibandyyn – miesten pääsarjassa asia on monesti resurssikysymys

Urheilu

Suomalaisessa urheilukentässä salibandylla on vahvat juuret, mutta taloudellisesti laji on jäänyt takamatkalle. Edistynyttä teknologiaa ei juuri hyödynnetä jääkiekon ja jalkapallon tavoin.

Urheilu
HIFK:n kannattaja Christian Kujala on kannattanut seuraa jo vuodesta 2009. Kuva: Antti Kuokkanen.

Suomeen suunnitteilla uusi jääkiekkoliiga – fanit odottavat muutosta ja paikallispelejä 

Urheilu

Suomen jääkiekkokentällä on käynnissä merkittävä murros, joka voi mullistaa koko lajin rakenteen. Useat Liigan suurimmat seurat, kuten TPS, HIFK ja Tappara sekä Mestiksessä pelaava Jokerit suunnittelevat irtautumista nykyisestä Liigasta ja uuden ammattilaissarjan perustamista.

Urheilu
Tanskalainen Oliver Lauridsen kiekkoilee kolmatta kauttaan TPS:n riveissä. Kuva: Konsta Kiviniemi

Olympiapaikasta taisteleva Oliver Lauridsen haluaa kunnioittaa menehtyneen äitinsä muistoa

Urheilu

TPS:n tanskalaispuolustaja Oliver Lauridsen kamppailee paikasta Tanskan olympiajääkiekkojoukkueessa. Helmikuun turnaus on 36-vuotiaalle todennäköisesti viimeinen mahdollisuus olympiajäillä.

Tuoreimmat

  1. Kommuuniasuminen on täyttä elämää

    Uutiset

  2. Jopa kolmannes Impivaaran suksivuokraamon asiakkaista on opiskelijoita

    Hyvinvointi

  3. Booktok innostaa nuoria aikuisia lukemaan

    Kulttuuri

  4. Urheiluharrastuksen voi aloittaa ilman aiempaa kokemusta myös aikuisena

    Urheilu

  5. “En mä vaihtais päivääkään” – Ville Runolan ura päättyi TuTon treeneissä

    Ihmiset

  6. Pakkaset suojaavat luontoa – Niiden väheneminen mahdollistaa uusien tuholaisten ja tautien leviämisen

    Ympäristö

  7. Öissä töissä: Yrittäjä toivoisi taksialalle tiukempaa sääntelyä, mutta ratkaisukeskeistä asennetta

    Yhteiskunta

  8. Pimeys taiteessa ei vaadi pimeyttä mielessä

    Kulttuuri

  9. "Minun on pakko olla vahva, kun mitään muuta ei ole tehtävissä”

    Ihmiset

  10. Kuukautiskierron vaikutuksista urheiluun on vain vähän tutkimustietoa

    Urheilu