Nainen kävelee käsillä crossfit-salilla
Salla Kinnunen kävelee käsillä crossfit-salilla. Kuvaaja: Saga Hankaniemi

Urheilu

Huippusuorituskykyä ja yhteisöllisyyttä – tätä kaikkea on crossfit

Saga Hankaniemi

Venla Rantamäki

Crossfit on monipuolinen ja yhteisöllinen liikuntamuoto, joka yhdistää voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden harjoittelun intensiivisiin harjoituksiin. Saleilla moikataan kaikille ja kannustetaan toisia parhaisiin suorituksiin.

Turkulainen Salla Kinnunen on Crossfit Lujan aktiivinen crossfit-harrastaja. Kinnunen käy harjoituksissa 4-5 kertaa viikossa.

Turkulaisen crossfit-salin Crossfit Portin toiminnanjohtajan Mirka Henrikssonin mielestä crossfit-harrastajilla on tiiviimpi yhteisö kuin kaupallisilla kuntosaleilla.

Urheilu
Kuva: Janne Hirvensalo

Asenne on sekä voittamisen että jaksamisen edellytys

Category

TPS on naisten salibandyn Suomen mestari kolmatta vuotta peräkkäin. Moni joukkueen pelaajista myös opiskelee, ja kiireinen arki vaatii aikatauluttamista.

Urheilu

Vahvasti jäällä - Marko Kiprusoff

Category

Pitkän uran jääkiekkoilijana pelannut Marko Kiprusoff oli ensimmäisiä teränkäyttäjiä vuonna 1982 valmistuneessa Impivaaran jäähallissa. Pelivuosien päätyttyä hän kouluttautui liikuntapaikkojenhoitajaksi ja palasi samaiseen halliin mistä kaikki alkoi.

Urheilu
Pikajuoksija Lassi Kaukosen tavoite tulevalle kaudelle on ottaa askel kerrallaan kehitystä kohti. Kuva: Matilda Havukorpi

Kahden uran mestarit yhdistävät korkeakouluopinnot ja kilpaurheilun

Category

Tavoitteellisen urheilun ja korkeakouluopintojen tasapainottelu on haastavaa, muttei mahdotonta. Parhaimmillaan niin sanotun kaksoisuran suorittaminen ei tuo ylimääräistä kuormitusta urheilijan elämään.

Urheilu
Suojavarusteet ovat tärkeä osa miekkailua ja monesti seurat lainaavat aloittelijoille varusteita. Kuvassa Inka Mikkilä. Kuva: Leo Mäntysaari

Miekkailu saavuttaa nuoria harrastajia ainutlaatuisuudellaan ‒ “Kuin aitajuoksun ja shakin yhdistelmä”

Category

Urheilumaailma on täynnä monipuolisia lajeja, joista osa saattaa olla suurelle yleisölle vielä tuntemattomia. Yksi näistä lajeista on miekkailu. Turun Miekkailijoiden valmentajat Inka Mikkilä ja Oskar Kiljander kertovat, mikä tekee miekkailusta vetovoimaisen lajin nuorille turkulaisille.

Urheilu
Veritas Stadionille asennettiin tekonurmi tänä keväänä. Kuva: Leevi Laakso

Tekonurmi vs. luonnonnurmi 一 Kumpi on oikeasti parempi vaihtoehto jalkapalloilijalle?

Category

Suomen Palloliitto julkaisi viime keväänä tutkimuksen, jossa todettiin tekonurmen aiheuttavan vähemmän loukkaantumisia kuin luonnonnurmi. Miksi kuitenkin moni vieroksuu keinoalustaa?

Urheilu
Viivi Laivo turkulaisella cheerleading-hallilla, missä hän viettää suuren osan ajastaan. Kuva: Saga Hankaniemi

“Haluan olla maailman paras” – Mitä MM-unelma vaatii?

Category

Niin monta tuntia treeniä viikossa, ettei pysy enää mukana, kolme eri työtä ja lukemattomia toistoja. Tätä kaikkea mahtuu turkulaisen Viivi Laivon arkeen matkalla maailman huipulle. Laivo edustaa Suomea naisten cheertanssin maajoukkueessa ja harrastaa lajia Suomen kovatasoisimmassa seurajoukkueessa Dream Team Dancerissa.

Urheilu

Kuinka varmistetaan turvallisuus sprinttisuunnistuksessa?

Category

Ensi kesänä Turun tuomiokirkon alueella järjestetään suunnistuksen veteraanien MM-kilpailujen ja Fin5 -rastiviikon sprintin osakilpailu. Radat suunnitellaan niin, että ei tule törmäyksiä kilpailijoiden tai ulkopuolisten kesken.

Tuoreimmat

  1. Paastosta haetaan fyysistä ja psyykkistä hyötyä

    Hyvinvointi

  2. Eurovaaliehdokas Piia Elo: "Yksittäinen edustaja pystyy vaikuttamaan, mutta paljon työtä se vaatii."

    Yhteiskunta

  3. Tulevaisuuden rakennusarkkitehti osaa suunnitella kestävästi

    Yhteiskunta

  4. "Tämä on todellinen ongelma"– epätasa-arvo musiikkialalla näkyy yhä

    Kulttuuri

  5. Lääkefirmat eivät tue miesten e-pilleriä

    Hyvinvointi

  6. Alakoululaiset pelaavat aikuisten videopelejä

    Kulttuuri

  7. Tivolissa kulissien takana tapahtuu yhtä paljon kuin niiden edessä

    Kulttuuri

  8. "En tarvitse Suomen kansalaisuutta"

    Kulttuuri

  9. Yhteiskunnan rajalla

    Ihmiset

  10. Siistiä vappua!

    Kulttuuri