Nainen kävelee käsillä crossfit-salilla
Salla Kinnunen kävelee käsillä crossfit-salilla. Kuvaaja: Saga Hankaniemi

Urheilu

Huippusuorituskykyä ja yhteisöllisyyttä – tätä kaikkea on crossfit

Saga Hankaniemi

Venla Rantamäki

Crossfit on monipuolinen ja yhteisöllinen liikuntamuoto, joka yhdistää voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden harjoittelun intensiivisiin harjoituksiin. Saleilla moikataan kaikille ja kannustetaan toisia parhaisiin suorituksiin.

Turkulainen Salla Kinnunen on Crossfit Lujan aktiivinen crossfit-harrastaja. Kinnunen käy harjoituksissa 4-5 kertaa viikossa.

Turkulaisen crossfit-salin Crossfit Portin toiminnanjohtajan Mirka Henrikssonin mielestä crossfit-harrastajilla on tiiviimpi yhteisö kuin kaupallisilla kuntosaleilla.

Urheilu
Uudistettu Räntämäen ulkokuntosali. Kuva: Leevi Laakso

Turun uudet ulkokuntosalit tarjoavat ilmaisen liikuntavaihtoehdon

Urheilu

Turun kaupunki on uudistanut tänä keväänä ulkokuntoilulaitteita seitsemässä eri paikassa. Laitteiden suosio on kasvanut roimasti, mutta miksi?

Urheilu
Kuva: Janne Hirvensalo

Asenne on sekä voittamisen että jaksamisen edellytys

Urheilu

TPS on naisten salibandyn Suomen mestari kolmatta vuotta peräkkäin. Moni joukkueen pelaajista myös opiskelee, ja kiireinen arki vaatii aikatauluttamista.

Urheilu

Vahvasti jäällä - Marko Kiprusoff

Urheilu

Pitkän uran jääkiekkoilijana pelannut Marko Kiprusoff oli ensimmäisiä teränkäyttäjiä vuonna 1982 valmistuneessa Impivaaran jäähallissa. Pelivuosien päätyttyä hän kouluttautui liikuntapaikkojenhoitajaksi ja palasi samaiseen halliin mistä kaikki alkoi.

Urheilu
Pikajuoksija Lassi Kaukosen tavoite tulevalle kaudelle on ottaa askel kerrallaan kehitystä kohti. Kuva: Matilda Havukorpi

Kahden uran mestarit yhdistävät korkeakouluopinnot ja kilpaurheilun

Urheilu

Tavoitteellisen urheilun ja korkeakouluopintojen tasapainottelu on haastavaa, muttei mahdotonta. Parhaimmillaan niin sanotun kaksoisuran suorittaminen ei tuo ylimääräistä kuormitusta urheilijan elämään.

Urheilu
Suojavarusteet ovat tärkeä osa miekkailua ja monesti seurat lainaavat aloittelijoille varusteita. Kuvassa Inka Mikkilä. Kuva: Leo Mäntysaari

Miekkailu saavuttaa nuoria harrastajia ainutlaatuisuudellaan ‒ “Kuin aitajuoksun ja shakin yhdistelmä”

Urheilu

Urheilumaailma on täynnä monipuolisia lajeja, joista osa saattaa olla suurelle yleisölle vielä tuntemattomia. Yksi näistä lajeista on miekkailu. Turun Miekkailijoiden valmentajat Inka Mikkilä ja Oskar Kiljander kertovat, mikä tekee miekkailusta vetovoimaisen lajin nuorille turkulaisille.

Urheilu
Veritas Stadionille asennettiin tekonurmi tänä keväänä. Kuva: Leevi Laakso

Tekonurmi vs. luonnonnurmi 一 Kumpi on oikeasti parempi vaihtoehto jalkapalloilijalle?

Urheilu

Suomen Palloliitto julkaisi viime keväänä tutkimuksen, jossa todettiin tekonurmen aiheuttavan vähemmän loukkaantumisia kuin luonnonnurmi. Miksi kuitenkin moni vieroksuu keinoalustaa?

Urheilu
Viivi Laivo turkulaisella cheerleading-hallilla, missä hän viettää suuren osan ajastaan. Kuva: Saga Hankaniemi

“Haluan olla maailman paras” – Mitä MM-unelma vaatii?

Urheilu

Niin monta tuntia treeniä viikossa, ettei pysy enää mukana, kolme eri työtä ja lukemattomia toistoja. Tätä kaikkea mahtuu turkulaisen Viivi Laivon arkeen matkalla maailman huipulle. Laivo edustaa Suomea naisten cheertanssin maajoukkueessa ja harrastaa lajia Suomen kovatasoisimmassa seurajoukkueessa Dream Team Dancerissa.

Tuoreimmat

  1. Tutka Podcast: Some-maailma ja lemmikkivideot

    Podcastit

  2. Turun uudet ulkokuntosalit tarjoavat ilmaisen liikuntavaihtoehdon

    Urheilu

  3. Tutka Podcast: Eroon doomscrollauksesta

    Podcastit

  4. Revive Podcast: Art that makes you stop and wander

    Podcastit

  5. Biologinen museo tuo Suomen luonnon asiakkaiden ulottuville

    Ympäristö

  6. Musiikin tekeminen on muuttunut kisailuksi 10 sekunnin introista

    Kulttuuri

  7. Turkulainen sarjakuva menestyy myös maailmalla

    Kulttuuri

  8. Turun kaupunki suojelee harvinaista perhoslajia

    Ympäristö

  9. Palo-ja pelastusalalla on tarve lisätyövoimaan

    Yhteiskunta

  10. Runsas hedelmäsokerin käyttö voi johtaa moniin terveyshaittoihin

    Yhteiskunta