Reportaasit

Uutiset

Hiljaiset ihmiset

admin

Introversiota käsittelevässä juttusarjassa tarkastellaan introverttien elämään liittyviä ilmiöitä. Osa 1/4.

[metaslider id=19717]

Ahdistutko väkijoukkojen keskellä? Vältteletkö huomion keskipisteenä olemista? Lataatko akkuja omassa rauhassasi? Saatat olla samassa veneessä Batmanin ja Kimi Räikkösen kanssa. Saatat olla introvertti eli omaa rauhaansa arvostava ihminen.

Mikä tekee ihmisestä introvertin? Psykologi Mia Aspegrénin mukaan merkittävintä on se, miten ihminen saa energiaa vuorovaikutustilanteissa ihmisten kanssa. Yksi energisoituu vaihtuvista keskustelukontakteista ja kaipaa niitä, toinen saa mittansa nopeammin siitä täyteen ja tarvitsee lepoa.

”Introverteilla on selkeästi matalampi tarve isojen ja vaihtuvien ihmismäärien kanssa vuorovaikuttamiseen. Introvertit saavat energiaa omasta rauhasta ja tilasta ajatella itse”, Aspegrén täsmentää.

Ekstrovertti on introvertin vastakohta.

”Ekstrovertti saa paljon virtaa vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa sekä spontaanista ajatusten jakamisesta”, hän jatkaa.

Introverttius ja ekstroverttiys ovat temperamentin eri puolia. Ihmiset sijoittuvat harvoin vain toiseen ääripäähän. Ambivertit sijoittuvat tämän jatkumon keskelle. Aspegrénin mukaan ambivertit saattavat olla kallellaan introvertin tai ekstrovertin suuntaan.

[metaslider id=19650]

Ovatko kaikki introvertit ujoja?

”Ei. Se on eri asia. Ujous on varovaisuutta, epävarmuutta itsensä esille tuomisen suhteen. Siinä on joitakin samanlaisia piirteitä, kuten esimerkiksi pidättäytyväisyys. Ujous on siinäkin mielessä eri asia kuin introversio, että ujoudesta voi kehittyä pois”, Aspegrén avaa.

Ekstroverttikin voi olla ujo.

”Ujouteen kuuluu usein jännittämistä. Se ei ole sidottu siihen, onko ekstrovertti vai introvertti. Kaikilla ekstroverteillä ei ole vahvaa itseluottamusta, mutta he nauttivat ja saavat energiaa sosiaalisista tilanteista, vaikka heitä jännittäisikin”, paljastaa Aspegrén.

Introvertin tapa toimia vuorovaikutustilanteissa saattaa synnyttää vääriä käsityksiä.

”Jotkut saattavat kokea introvertin passiivisuuden tylyksi, vaikka introvertti itse ajattelisi olevansa neutraali tai jopa hyvällä tuulella. Jos ihminen hymyilee ja puhuu myönteisiä, koetaan hänet heti ystävälliseksi. Jos sitä ei tee, häntä voidaan pitää jopa vihamielisenä”, Aspegrén valaisee.

Introvertteja saatetaan pitää joskus jopa itsekkäinä, mutta Aspgrénin mielestä sille ei ole perusteita.

”Itsekkyys on täysin eri asia. Se ei liity mitenkään introverttiuteen.”

[metaslider id=19651]

Introverttien supervoimat

Sosiaalisissa tilanteissa introvertit eivät ole aina kuin kotonaan, mutta heillä on omat vahvuusalueensa. Introvertit ovat tarkkaavaisia eivätkä kyllästy helposti.

”Introvertit jaksavat todennäköisesti keskittyä paremmin asioihin ja tekemiseen, koska he eivät tarvitse sosiaalista stimulointia ympäristöstä jaksaakseen ja keskittyäkseen. Ekstroverteille voi tulla tarve keskeyttää työtehtävä jutellakseen työ- tai opiskelukaveriensa kanssa jaksaakseen yksinäistä tylsemmältä tuntuvaa keskittymistä. Introvertti voi puolestaan nauttia enemmän ajattelemisesta ja keskittymisen rauhasta kokematta sitä tylsäksi”, psykologi taustoittaa.

Tarkkailukyky kuuluu Aspegrénin mukaan introverttien vahvuuksiin.

”He eivät ole ryhmissä välttämättä niin aktiivisia, mutta saattavat tehdä todella hyviä huomioita. He ovat myös hyviä kuuntelijoita ja saattavat sitä kautta tehdä hyviä havaintoja sekä yhteenvetoja”, hän jatkaa.

Kolikon kääntöpuolena introvertit eivät ole sosiaalisissa tilanteissa välttämättä riittävän aktiivisia ja vakuuttavia. Aspegrénin mukaan pitää ymmärtää ihmisen tarvetta olla vuorovaikutuksessa.

”Etukäteen on hyvä valmistella asioita keskustellen, mutta introvertti saattaa vuorovaikutuksen vähentämisen nimissä keskustella liian vähän sosiaalisissa piireissä, esimerkiksi ennen tärkeän päätöksen valmistelua”, hän varoittaa.

[metaslider id=19672]

Testaa, oletko introvertti, ambivertti vai ekstrovertti: http://lonerwolf.com/introvert-or-extrovert-test/

Osa 2: “Lapsena luulin olevani outo, erikoinen ja ruma”

Osa 3: Yhteiskunta painostaa introvertteja sosiaalisemmiksi

Osa 4: Introverttikin voi menestyä työelämässä