Syksyllä Turun ammattikorkeakoulun liikuntapalveluiden tuntimäärät tuplaantuvat, minkä myötä tarjolla on uusia lajikokeiluja. Kuva: Maija Rihko

Hyvinvointi

Urheilu

Uutiset

Liikuntapalveluiden määrä kasvaa Turun ammattikorkeakoulussa

admin

[metaslider id=16555]

Turun ammattikorkeakoulun liikuntapalveluiden määrä kasvaa. Rehtori-toimitusjohtaja Vesa Taatilan mukaan muutokseen on ryhdytty alunperin opiskelijoiden esityksestä. Muutoksen myötä liikuntapalvelut viedään sille tasolle, millä niiden olisi pitänyt jo pitemmän aikaa olla. Taatilan mukaan muutoksella pyritään saavuttamaan hyvinvoiva korkeakouluyhteisökokonaisuus. Muutoksesta kertoo tarkemmin Turun ammattikorkeakoulun opiskelijakunta TUO:n liikuntakoordinaattori Maija Rihko.

Hyvinvointi
Alkoholittomien juomien valikoima on kehittynyt viime vuosina kovaa vauhtia.

Alkoholittomuus kiinnostaa yhä useampia myös Turun yöelämässä

Hyvinvointi

Alkoholittomien oluiden ja siiderien lisäksi tarjolla on myös yllättäviä vaihtoehtoja.

Hyvinvointi

Talviuinti: Trendistä osaksi nuorten aikuisten arkea

Hyvinvointi

Turun alueella yksi talviuintikäynti maksaa kuudesta yhteentoista euroa.

Hyvinvointi
Keltainen vaseliinipurkki on monelle tuttu tuote. Kuva: Ida-Maria Marila

Tutka tutkii: Raakaöljyä kasvoille? Vaseliini ja ihonhoidon muuttuvat trendit

Hyvinvointi

Vaseliini on perinteinen ja monelle tuttu tuote, joka on ollut käytössä jo yli sadan vuoden ajan. Se on hinnaltaan edullinen ja nousee ajoittain hitiksi sosiaalisessa mediassa. Mutta ovatko vaseliinin hyödyt ihonhoidossa todellisia vai voiko vaseliinin käyttöön liittyä jopa haittoja?

Hyvinvointi
Somen ja deittailusovellusten luoma valinnanvapaus aiheuttaa nuorille sitoutumiskammoa. Kuva: Saga Hankaniemi

Epävarmat ihmissuhteet houkuttelevat nuoria enemmän kuin tasapainoinen parisuhde

Hyvinvointi

Situationship, date to marry, 3-month-rule – lista termejä on loputon, kun puhutaan nuorten aikuisten parisuhteiden säännöistä. Valinnanvaraa alkaa olemaan deittailusovelluksissa enemmän kuin tarpeeksi, ja aina etsitään jotain parempaa.

Hyvinvointi
Ilona Lähteenmäki

Kolumni: Huonot hetket ovat osa hyvää elämää 

Hyvinvointi

Jokaisella meistä on joskus vaikeaa, eikä sitä voi estää. Parantuessani masennuksesta vaikeinta oli tajuta, että en voi olla onnellinen aina, pohtii Tutkan toimittaja Ilona Lähteenmäki kolumnissaan.

Hyvinvointi
Luontaistuotteita on laaja valikoima erityisesti stressinhallintaan. Kuva: Ilona Lähteenmäki

Tutka tutkii: Voiko ratkaisu stressittömään elämään löytyä purkista?

Hyvinvointi

Maailman muuttuessa hektisemmäksi opiskelijoiden paineet suoriutua opinnoistaan ovat kasvaneet merkittävästi. Asiantuntijat kehottavat pohtimaan stressin juurisyitä lisäravinteiden sijaan.

Hyvinvointi
Jorma Fisk kertoo, että Turun kaupungin opiskelijoiden liikuntarannekkeella pääsee treenaamaan Kupittaan urheiluhallin ja Impivaaran uimahallin kuntosaleille. Kuva: Iiris Jouhilampi

Yksikin kerta salitreeniä viikossa riittää aloittelijalle

Hyvinvointi

Turun kaupungin liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaavat Jorma Fisk ja Wilma Kangasluoma kertovat, miten kuntosaliharjoittelussa pääsee alkuun. Esiin nousevat oikeanlainen tekniikka, aloittaminen rauhallisesti mieluiten ohjaajan kanssa sekä se, ettei aloittelijan tarvitse hävetä kuntosalille menemistä.

Tuoreimmat

  1. Nuorisorikollisuus jatkaa kasvua Turun alueella - Ankkuritoiminta on nuorten apuna

    Yhteiskunta

  2. Dartsin viikkokisoihin ovat kaikki tervetulleita

    Urheilu

  3. Filosofiaa ja pappamusiikkia - näitä nuoret ostavat Turun antikvariaateista

    Kulttuuri

  4. Turun Taideakatemian esitys "Tympeät tytöt" pyrki purkamaan tyttöyteen liittyviä ennakkoluuloja

    Kulttuuri

  5. Turun kaupunkikuva muuttuu - näin etenevät rakennushankkeet

    Yhteiskunta

  6. Vanhojen tanssit opettavat muutakin kuin askelia

    Kulttuuri

  7. Ostajan on tärkeää pohtia vaatehankintaa niin käytettynä kuin uutena

    Yhteiskunta

  8. Turku täyttää 800-vuotta vuonna 2029 – kaupunki otti vastaan ideoita juhlavuoden suunnitteluun

    Kulttuuri

  9. Alkoholittomuus kiinnostaa yhä useampia myös Turun yöelämässä

    Hyvinvointi

  10. Vapaaehtoiset edistävät eläinten hyvinvointia

    Yhteiskunta