Fruktoosia saa myös erillisenä päivittäistavarakaupoista. KUVA: Julia Ekblom

Yhteiskunta

Runsas hedelmäsokerin käyttö voi johtaa moniin terveyshaittoihin

Julia Ekblom

Fruktoosin eli hedelmäsokerin liikakäytöstä voi seurata jopa maksan rasvoittumista, verenpaineen kohoamista tai insuliiniresistenssiä.

Hedelmäsokeria löytyy luontaisesti esimerkiksi hedelmistä ja marjoista, mutta lisättynä myös muun muassa karkeista, limuista ja mehuista. Ravitsemusterapeutti Tarja Himbergin mukaan sokerin lähde ja käyttömäärä ratkaisevat fruktoosin terveellisyyden.

Himbergin mukaan elimistö ei kuitenkaan selviäisi ilman luontaisia sokereita, sillä ne ovat hiilihydraatteina elimistön tärkein energian lähde. Sokeri on elintärkeää myös aivojen toiminnan kannalta.

Yhteiskunta
Maksuhäiriömerkintä ilmoitetaan luottorekisteriin. Kuva: Emma Karjalainen

Helposti saatua rahaa, vaikeasti maksettavaa velkaa

Yhteiskunta

Maksuhäiriömerkintä voi vaikuttaa elämään monin tavoin ja heilauttaa omaa taloutta.  Mutta miten merkintä syntyy, ja miksi yhä useampi nuori ajautuu velkakierteeseen? Tässä jutussa pureudutaan maksuhäiriöiden taustoihin ja seurauksiin, sekä siihen, miten tilanteesta voi päästä eteenpäin.

Yhteiskunta
Poliisi on yksi toimija nuorisorikollisuuden ennaltaehkäisemisessä, kertoo Ylikomisario Maria Kiiski.

Nuorisorikollisuus jatkaa kasvua Turun alueella - Ankkuritoiminta on nuorten apuna

Yhteiskunta

Erityisnuorisotyön ja nuorisotutkintaryhmän avulla pyritään ennaltaehkäisemään nuorisorikollisuutta. Poliisi ja sosiaalitoimi tekevät Turun alueella tiivistä yhteistyötä nuorten auttamiseksi.

Yhteiskunta

Turun kaupunkikuva muuttuu - näin etenevät rakennushankkeet

Yhteiskunta

Turun kasvu näkyy vahvasti asuinkaavoituksessa, sillä vireillä on yli 150 uutta kaavaa. Yksi merkittävimmistä hankkeista on suunnitteilla Kylpylähotelli Caribian pysäköintialueelle, jonne kaavaillaan laajaa asuin- ja liikehuoneistorakentamista.

Yhteiskunta
Vastuullisin vaate on se, joka löytyy omasta vaatekaapista.

Ostajan on tärkeää pohtia vaatehankintaa niin käytettynä kuin uutena

Yhteiskunta

Kirpputorien määrä on kasvanut viime vuosina Turussa. Vastuullisuus, raha ja muista erottuminen ohjaavat ihmisiä ostamaan käytettynä.

Yhteiskunta
Vapaaehtoistyöntekijänä voit esimerkiksi pitää seuraa kissoille. Kuva: Jasmina Halonen

Vapaaehtoiset edistävät eläinten hyvinvointia

Yhteiskunta

Vapaaehtoiselta ei vaadita erityistä osaamista vaan tärkeintä on halu auttaa eläimiä. Eläinsuojeluyhdistys perehdyttää kaikki vapaaehtoiset.

Yhteiskunta
Alue- ja kuntavaalien tulos muokkaa myös kaupunkiympäristöä.

Alue- ja kuntavaalit yhdistyvät – mistä äänestämme?

Yhteiskunta

Alue- ja kuntavaalit järjestetään tänä vuonna ensi kertaa yhtä aikaa. Tämä tarkoittaa, että äänestäjät pääsevät antamaan äänensä sekä aluevaltuuston että kaupunginvaltuuston seuraavasta kokoonpanosta samalla äänestyskerralla.

Yhteiskunta
Turun Tyttöjen talo on nuorille naisille tarkoitettu turvallinen tila.

Naisten oikeuksien puolustaminen onnistuu jokaiselta - se riittää, että "toimit ja puutut"

Yhteiskunta

Kansainvälisen naistenpäivän teemana on "nopeuttaa muutosta". Tutka selvitti, miten se tehdään.

Tuoreimmat

  1. Helposti saatua rahaa, vaikeasti maksettavaa velkaa

    Yhteiskunta

  2. Lapsilla on oikeus olla olemassa – myös julkisilla paikoilla

    Podcastit

  3. Nettikirppisten himotuimmat tuotteet kestävät aikaa, mutta käytettyjen tuotteiden kauppa ei ratkaise ylikulutusta

    Ympäristö

  4. Puhelimesta tuli osa lasten leikkiä, mutta onko syytä huoleen?

    Podcastit

  5. Tähtitaivas laittaa asiat perspektiiviin – Turun Ursan harrastajat avaavat ikkunan avaruuteen 

    Ympäristö

  6. Mitä nimet merkitsevät ihmisille? Toimittaja selvitti oman nimensä tarinan

    Podcastit

  7. Murteiden merkitys muuttuu, mutta ne eivät katoa 

    Podcastit

  8. Tuetusti asuvat nuoret kokevat yhä laitosvaltaa

    Podcastit

  9. 14-vuotias Martta on meikannut lapsesta asti – tyttöjen harrastuksiin suhtaudutaan väheksyvästi

    Podcastit

  10. Nuorisorikollisuus jatkaa kasvua Turun alueella - Ankkuritoiminta on nuorten apuna

    Yhteiskunta