
Jorma Fisk kertoo, että Turun kaupungin opiskelijoiden liikuntarannekkeella pääsee treenaamaan Kupittaan urheiluhallin ja Impivaaran uimahallin kuntosaleille. Kuva: Iiris Jouhilampi
Hyvinvointi
Yksikin kerta salitreeniä viikossa riittää aloittelijalle
Turun kaupungin liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaavat Jorma Fisk ja Wilma Kangasluoma kertovat, miten kuntosaliharjoittelussa pääsee alkuun. Esiin nousevat oikeanlainen tekniikka, aloittaminen rauhallisesti mieluiten ohjaajan kanssa sekä se, ettei aloittelijan tarvitse hävetä kuntosalille menemistä.
Tuoreimmat
-
Kun nuoren aikuisen terveys horjahtaa, riittävätkö käsiparit ottamaan koppia?
-
Helposti saatua rahaa, vaikeasti maksettavaa velkaa
-
Lapsilla on oikeus olla olemassa – myös julkisilla paikoilla
-
Nettikirppisten himotuimmat tuotteet kestävät aikaa, mutta käytettyjen tuotteiden kauppa ei ratkaise ylikulutusta
-
Puhelimesta tuli osa lasten leikkiä, mutta onko syytä huoleen?
-
Tähtitaivas laittaa asiat perspektiiviin – Turun Ursan harrastajat avaavat ikkunan avaruuteen
-
Mitä nimet merkitsevät ihmisille? Toimittaja selvitti oman nimensä tarinan
-
Murteiden merkitys muuttuu, mutta ne eivät katoa
-
Tuetusti asuvat nuoret kokevat yhä laitosvaltaa
-
14-vuotias Martta on meikannut lapsesta asti – tyttöjen harrastuksiin suhtaudutaan väheksyvästi