Hyvinvointi
Yksikin kerta salitreeniä viikossa riittää aloittelijalle
Turun kaupungin liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaavat Jorma Fisk ja Wilma Kangasluoma kertovat, miten kuntosaliharjoittelussa pääsee alkuun. Esiin nousevat oikeanlainen tekniikka, aloittaminen rauhallisesti mieluiten ohjaajan kanssa sekä se, ettei aloittelijan tarvitse hävetä kuntosalille menemistä.
Tuoreimmat
-
Kuntosalien kilpailu kiristyy – laajat aukioloajat keskiössä
-
Epävarmat ihmissuhteet houkuttelevat nuoria enemmän kuin tasapainoinen parisuhde
-
Kolumni: Huonot hetket ovat osa hyvää elämää
-
Turkulainen seura perustettiin paraurheilu edellä
-
Antti Saari perusti jääkiekkojoukkueen oman ja muiden opiskelijoiden terveyden edistämiseksi
-
Rohkeasti maailmalle – opiskelijavaihtoon on tarjolla monenlaista tukea
-
Tutka selvitti kolmen perinteisen jouluhahmon synkän puolen
-
Opiskelijaravintoloissa hävikkiä pyritään vähentämään ResQ-sovelluksen avulla
-
Nordic-podcast: Is there a place for a radio and where is a niche?
-
Nordic Podcast: The future of fact-checking and combating disinformation