Jorma Fisk treenaa kuntosalilla.
Jorma Fisk kertoo, että Turun kaupungin opiskelijoiden liikuntarannekkeella pääsee treenaamaan Kupittaan urheiluhallin ja Impivaaran uimahallin kuntosaleille. Kuva: Iiris Jouhilampi

Hyvinvointi

Yksikin kerta salitreeniä viikossa riittää aloittelijalle

Iiris Jouhilampi

Turun kaupungin liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaavat Jorma Fisk ja Wilma Kangasluoma kertovat, miten kuntosaliharjoittelussa pääsee alkuun. Esiin nousevat oikeanlainen tekniikka, aloittaminen rauhallisesti mieluiten ohjaajan kanssa sekä se, ettei aloittelijan tarvitse hävetä kuntosalille menemistä.

Hyvinvointi
22- ja 24-vuotiaat Hilda ja Mira hakeutuivat hedelmöityshoitoihin viime syksynä. Kuva: Iines Toivonen

Sopivia vanhemmiksi – Hilda ja Mira pelkäsivät pitkään, että pääsy hedelmöityshoitoihin evätään heiltä

Hyvinvointi

Hilda ja Mira hakeutuivat hedelmöityshoitohin samoihin aikoihin, kun hallitus päätti uusista Kela-korvauksista. Päätös sai parin pohtimaan, kenen Suomessa toivotaan saavan lapsia.

Hyvinvointi
Synnytyspelkoja voi ilmetä ennen raskautta, raskauden aikana tai sen jälkeen. Kuva: Sanni Artiola

“Keho ei ole oma” – Synnytyspelkoihin liittyy usein ajatus hallinnan menettämisestä

Hyvinvointi

Huono synnytyskokemus voi käsittelemättömänä johtaa jopa traumaan. Pelko tulee kohdata lempeästi, sanoo seksuaaliterapeutti.

Hyvinvointi
FunClub-juoksuklubi aamulenkin loppumetreillä. Kuva: Helmi Aaltonen

Matalan kynnyksen urheiluharrastus lisää suosiotaan, ja sen näkee Turun katukuvassa

Hyvinvointi

Onko sinun lähipiirissäsi tuoreita lenkkeilijöitä? Lenkkeilyharrastuksen suosio on kasvanut, ja siitä on tullut yhteisöllisempää.

Hyvinvointi
Alkoholittomien juomien valikoima on kehittynyt viime vuosina kovaa vauhtia.

Alkoholittomuus kiinnostaa yhä useampia myös Turun yöelämässä

Hyvinvointi

Alkoholittomien oluiden ja siiderien lisäksi tarjolla on myös yllättäviä vaihtoehtoja.

Hyvinvointi

Talviuinti: Trendistä osaksi nuorten aikuisten arkea

Hyvinvointi

Turun alueella yksi talviuintikäynti maksaa kuudesta yhteentoista euroa.

Hyvinvointi
Keltainen vaseliinipurkki on monelle tuttu tuote. Kuva: Ida-Maria Marila

Tutka tutkii: Raakaöljyä kasvoille? Vaseliini ja ihonhoidon muuttuvat trendit

Hyvinvointi

Vaseliini on perinteinen ja monelle tuttu tuote, joka on ollut käytössä jo yli sadan vuoden ajan. Se on hinnaltaan edullinen ja nousee ajoittain hitiksi sosiaalisessa mediassa. Mutta ovatko vaseliinin hyödyt ihonhoidossa todellisia vai voiko vaseliinin käyttöön liittyä jopa haittoja?

Hyvinvointi
Somen ja deittailusovellusten luoma valinnanvapaus aiheuttaa nuorille sitoutumiskammoa. Kuva: Saga Hankaniemi

Epävarmat ihmissuhteet houkuttelevat nuoria enemmän kuin tasapainoinen parisuhde

Hyvinvointi

Situationship, date to marry, 3-month-rule – lista termejä on loputon, kun puhutaan nuorten aikuisten parisuhteiden säännöistä. Valinnanvaraa alkaa olemaan deittailusovelluksissa enemmän kuin tarpeeksi, ja aina etsitään jotain parempaa.

Tuoreimmat

  1. Maskin takana

    Ihmiset

  2. Aaron Charles joutui kokemaan räikeää rasismia kotimatkalla

    Ihmiset

  3. ”Ihmiset ovat parasta, mitä olen juoksukerhoista saanut” – Yhteislenkit vetävät mukaan erityisesti nuoria aikuisia

    Ihmiset

  4. Hyrox houkuttelee yhä useampia – laji on suunnattu kaikentasoisille

    Urheilu

  5. Sovituksesta suureen päätökseen: näin morsian löytää pukunsa

    Ihmiset

  6. Auto ei enää päädy murskaksi – EU:n kiertotalouslinjaus muuttaa purkutyön

    Ympäristö

  7. Sopivia vanhemmiksi – Hilda ja Mira pelkäsivät pitkään, että pääsy hedelmöityshoitoihin evätään heiltä

    Hyvinvointi

  8. FCAA-lopputurnauksessa syntyy enemmän kuin voittajia – opiskelijat rakentavat yhteisöä ja hyvinvointia

    Urheilu

  9. Kenen biisi?

    Kulttuuri

  10. Syksyllä järjestetään jälleen vaalit: tällä kertaa ne koskevat korkeakouluopiskelijoita

    Podcastit