Tutka tutkii: Voiko hiustenkasvua nopeuttaa itse?

Juttusarjassa Tutka selvittää ajankohtaisten ilmiöiden ja väitteiden todenperäisyyttä.

Otimme yhteyttä hiusalan asiantuntijaan Laura Blombergiin. Blomberg on hiusalan asiantuntija sekä opettaja Jyväskylän ammattioppilaitoksessa. Hänen mukaansa yksi yleisimmistä hiuksiin liittyvistä harhaluuloista on juuri väite siitä, että hiukset kasvaisivat latvasta. Todellisuudessa hius kasvaa hiusjuuresta päänahan alla. Hiuksen näkyvä osa on kuollutta kudosta, joten sen leikkaaminen ei vaikuta hiuksen kasvunopeuteen.

Vaikka hiusten leikkaaminen ei nopeuta kasvua, uskomukselle löytyy selitys. The Guardian selittääkin uskomuksen seuraavasti auki. Kun kuluneet ja haaroittuneet latvat leikataan pois, hiukset näyttävät terveemmiltä ja katkeilevat vähemmän. Tämän vuoksi monet kokevat hiustensa kasvavan nopeammin. Todellisuudessa kasvuvauhti ei kuitenkaan muutu, vaan hiusten pituus säilyy paremmin, kun ne pysyvät hyväkuntoisina.

Hiusten kasvusyklit ja geenit määräävät kasvun

Hiusten säännöllisellä latvojen siistimisellä hiukset näyttävät terveemmiltä ja elinvoimaisemmilta, mutta hiustenkasvuun se ei vaikuta. Blomberg kertoo hiusten kasvavan kolmessa syklissä. Anageenivaiheessa hius kasvaa aktiivisesti. Katageenivaiheessa kasvu pysähtyy ja hius valmistuu irtoamiseen. Telogeenivaiheessa vanha hius irtoaa ja sen tilalle alkaa muodostua ja kasvaa uutta hiusta. Blombergin mukaan juuri suurin osa hiuksista on anageenivaiheessa eli aktiivisessa kasvuvaiheessa. ”Kasvuvaihe kestää yksilöllisesti yleensä noin kahdesta seitsemään vuotta, minkä jälkeen hius siirtyy lepo- ja irtoamisvaiheeseen”, Blomberg kertoo. Kasvusyklin pituus vaihtelee ihmisittäin, minkä vuoksi myös hiusten kasvunopeudessa on eroja. Jokaisen hiukset eivät siis kasva yhtä nopeasti tai yhtä pitkiksi. Blomberg toteaakin, että hiustenkasvuun vaikuttavat eniten geenit ja miten ne ovat periyteneet henkilölle.

Vaikuttavatko lisäravinteet ja öljyt kasvunopeuteen?

Viime vuosina erityisesti rosmariiniöljy on noussut yhdeksi suosituimmista hiustenkasvua käsittelevistä trendeistä. Sosiaalisessa mediassa käyttäjät julkaisevat ennen ja jälkeen -kuvia sekä kertovat hiustensa kasvaneen tavallista nopeammin öljyn käytön jälkeen. Cureus lehdessä julkaistu tutkimus kertookin kuinka rosmariinipohjaiset öljyt lisäävät hiusten paksuutta ja tiheyttä. Tutkimuksen mukaan rosmariinipohjaiset öljyt voivat auttaa pitämään hiukset pidempään anageenivaiheessa, mikä tarkoittaa pidempää kasvuvaihetta.

Rosmariiniöljyn lisäksi markkinoilla on runsaasti erilaisia hiustenkasvukapseleita, vitamiineja ja seerumeita, joiden luvataan vahvistavan hiuksia ja nopeuttavan niiden kasvua. Monet hiustenkasvukapselit sisältävät biotiinia sekä muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Biotiini on B7-vitamiini, joka osallistuu elimistössä muun muassa hiusten, ihon ja kynsien normaalin hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Blombergin mukaan biotiini onkin hyvä tapa edistää hiustenkasvua. Otimme yhteyttä myös Yliopiston Apteekin farmaseuttiin, joka kertoi, että tällaisista ravintolisistä voi olla apua, jos on puutetta vitamiineista sekä hivenaineista.

Geenit ja ravinto hiustenkasvun mittarina

Leikkaaminen ei siis vaikuta millään tavalla kasvunopeuteen. Erilaisista ravintolisistä voi olla hyötyä, mutta ne eivät toimi sadan prosentin varmuudella. Ne voivat tukea hiusten hyvinvointia tietyissä tilanteissa, mutta ihmekonsteja ei ole olemassa. Erilaiset lupaukset nopeasta hiustenkasvusta ovat osittain liioiteltuja. Hiusten kasvulle ei ole olemassa yhtä varmaa oikotietä, vaan siihen vaikuttavat pääasiassa perimä, terveydentila ja hiusten luonnollinen kasvusykli.