Fruktoosia saa myös erillisenä päivittäistavarakaupoista. KUVA: Julia Ekblom

Yhteiskunta

Runsas hedelmäsokerin käyttö voi johtaa moniin terveyshaittoihin

Julia Ekblom

Fruktoosin eli hedelmäsokerin liikakäytöstä voi seurata jopa maksan rasvoittumista, verenpaineen kohoamista tai insuliiniresistenssiä.

Hedelmäsokeria löytyy luontaisesti esimerkiksi hedelmistä ja marjoista, mutta lisättynä myös muun muassa karkeista, limuista ja mehuista. Ravitsemusterapeutti Tarja Himbergin mukaan sokerin lähde ja käyttömäärä ratkaisevat fruktoosin terveellisyyden.

Himbergin mukaan elimistö ei kuitenkaan selviäisi ilman luontaisia sokereita, sillä ne ovat hiilihydraatteina elimistön tärkein energian lähde. Sokeri on elintärkeää myös aivojen toiminnan kannalta.

Yhteiskunta
Kahvi on tällä hetkellä ennätyksellisen kallista. Kuva: Anni Mehtonen

Kahvin korkeasta markkinahinnasta huolimatta lounaskahvi on opiskelijoille edullinen 

Yhteiskunta

Kahvin raaka-aineen hinta on ollut viime vuosina nousussa saatavuusongelmien vuoksi. Opiskelijaravintoloissa kahvin hinta on kuitenkin pysynyt edullisena. Nyt näyttää siltä, että kahvisadot ovat elpymässä. 

Yhteiskunta
Kissan sijaiskotina toimiva henkilö pitää eläinsuojeluyhdistyksen omistamasta kissasta huolta niin kauan, että adoptiokoti löytyy. Sijaiskotina aikaisemmin toimineen Juuli Aaltosen Harri-kissa on adoptoitu Dewi ry:ltä. Kuva: Veera Kulonen

Sijaiskotitoiminta auttaa kodittomia kissoja tottumaan ihmisiin – ”On ihanaa, kun ne pääsevät omiin koteihin”

Yhteiskunta

Monien eläinsuojeluyhdistysten toiminta on riippuvaista sijaiskodeista, joissa koditon eläin asuu siihen asti, että uusi koti löytyy. Eläinsuojeluyhdistys Dewi ry:n vapaaehtoiset Juuli Aaltonen ja Vilhelmiina Harittu ovat olleet mukana sijaiskotitoiminnassa vuosia ja saaneet sen kautta paljon kokemusta eläinsuojelusta.

Yhteiskunta
Oppilaat suunnittelevat oman saunansa alusta loppuun itse. Kuva: Tuukka Ingers

Finnish Sauna -kurssilla tehtävänä on käydä saunomassa ja suunnitella oma sauna 

Yhteiskunta

Turun ammattikorkeakoulussa pääsee nyt tutustumaan saunan rakentamiseen uudella Finnish Sauna -kurssilla. Englanninkielisellä, rakennusinsinööriksi opiskeleville vaihto-opiskelijoille suunnatulla kurssilla suunnitellaan omat saunat alusta loppuun ja käydään saunomassa kolmessa erilaisessa saunassa.

Yhteiskunta
Asiakaspalveluun satsaaminen on Fantasiapelit-kaupan tapa kilpailla verkkokauppojen kanssa. Kuva: Aleksandr Shamilov

Yleisestä taloustilanteesta huolimatta Turun Fantasiapelit on säilyttänyt asemansa

Yhteiskunta

Näinä kriisien ja globaalien konfliktien myrskyisinä aikoina harrastukset voivat tarjota hyvän tavan paeta uutisvirran ja arjen stressiä. Se näkyy turkulaisen Fantasiapelit-harrastuskaupan menekissä. Vaikka Suomen yleinen taloustilanne onkin vaikea, Fantasiapeleillä riittää asiakkaita.

Yhteiskunta
Soluasuminen ei ole enää opiskelijoiden suosiossa. Kuva: Eveliina Mikkonen

Soluasumisen suosio on laskussa

Yhteiskunta

Soluasuminen tarkoittaa asumismuotoa, jossa asukkaat jakavat asunnon yhteiset tilat kahden tai useamman asukkaan kesken. Nykyisin yhä harvempi opiskelija valitsee kodikseen soluasunnon ja perinteisesti opiskelijoihin yhdistetty asumiskulttuuri on jäänyt marginaaliin.

Yhteiskunta
Sosiaalinen media näyttää vain pienen palan vaikuttajan elämästä. Kuva: Pixabay

Ystävä vai vaikutelma siitä? Näin some rakentaa läheisyyden illuusion

Yhteiskunta

Moni opiskelija tunnistaa tunteen: somevaikuttajan videot pyörivät taustalla kuin tuttavan seurana olo, ja somessa näkyvät tarinat voivat koskettaa kuin läheisten jakamat ajatukset. Ilmiö ei ole sattumaa. Kyse on parasosiaalisista suhteista – yksipuolisista, mutta usein merkityksellisiltä tuntuvista siteistä julkisuuden henkilöihin.

Yhteiskunta
Maaherran Makasiini-rakennuksen toisen kerroksen alttarihuone, jossa järjestetään nuorten aikuisten toimintaa. Kuva: Aleksandr Shamilov

Tutka tutkii: Onko suomalaisnuorten usko vahvistumassa?

Yhteiskunta

Maailmalla on nähtävissä trendi, jonka mukaan nuoret ovat aiempaa uskonnollisempia. Tutka selvitti, onko sama ilmiö saavuttanut Suomen.

Tuoreimmat

  1. Kolumni: Nuoriso on aina ollut pilalla

    Ihmiset

  2. Kahvin korkeasta markkinahinnasta huolimatta lounaskahvi on opiskelijoille edullinen 

    Yhteiskunta

  3. Käytettynä ostaminen kertoo tiedostavasta kuluttajasta

    Ympäristö

  4. Tutka seurasi valokuvaajan työtä Suomen Joutsenen takilaremontin aikana

    Kulttuuri

  5. Kehittynyt teknologia ei ole rantautunut salibandyyn – miesten pääsarjassa asia on monesti resurssikysymys

    Urheilu

  6. ”Kyllä mä osaan ja pärjään” – Iina Gröhn löysi Wellnessmalli-kisamatkalta uudenlaisen itsevarmuuden

    Hyvinvointi

  7. Turkulainen Tapio Vainisto on rakentanut viuluja käsin yli 40 vuotta

    Ihmiset

  8. Minkälaisia asioita aikuiset olisivat halunneet, että heidän lapsuudenkodeissaan olisi käsitelty?

    Ihmiset

  9. Krapulaton kulttuuri on nousemassa

    Kulttuuri

  10. Sijaiskotitoiminta auttaa kodittomia kissoja tottumaan ihmisiin – ”On ihanaa, kun ne pääsevät omiin koteihin”

    Yhteiskunta