Kuvassa on erilaisia alkoholittomia juomia.
Alkoholittomien juomien valikoima on kehittynyt viime vuosina kovaa vauhtia.

Hyvinvointi

Alkoholittomuus kiinnostaa yhä useampia myös Turun yöelämässä

Viivi Virtanen

Alkoholittomien oluiden ja siiderien lisäksi tarjolla on myös yllättäviä vaihtoehtoja.

Hyvinvointi

Talviuinti: Trendistä osaksi nuorten aikuisten arkea

Hyvinvointi

Turun alueella yksi talviuintikäynti maksaa kuudesta yhteentoista euroa.

Hyvinvointi
Keltainen vaseliinipurkki on monelle tuttu tuote. Kuva: Ida-Maria Marila

Tutka tutkii: Raakaöljyä kasvoille? Vaseliini ja ihonhoidon muuttuvat trendit

Hyvinvointi

Vaseliini on perinteinen ja monelle tuttu tuote, joka on ollut käytössä jo yli sadan vuoden ajan. Se on hinnaltaan edullinen ja nousee ajoittain hitiksi sosiaalisessa mediassa. Mutta ovatko vaseliinin hyödyt ihonhoidossa todellisia vai voiko vaseliinin käyttöön liittyä jopa haittoja?

Hyvinvointi
Somen ja deittailusovellusten luoma valinnanvapaus aiheuttaa nuorille sitoutumiskammoa. Kuva: Saga Hankaniemi

Epävarmat ihmissuhteet houkuttelevat nuoria enemmän kuin tasapainoinen parisuhde

Hyvinvointi

Situationship, date to marry, 3-month-rule – lista termejä on loputon, kun puhutaan nuorten aikuisten parisuhteiden säännöistä. Valinnanvaraa alkaa olemaan deittailusovelluksissa enemmän kuin tarpeeksi, ja aina etsitään jotain parempaa.

Hyvinvointi
Ilona Lähteenmäki

Kolumni: Huonot hetket ovat osa hyvää elämää 

Hyvinvointi

Jokaisella meistä on joskus vaikeaa, eikä sitä voi estää. Parantuessani masennuksesta vaikeinta oli tajuta, että en voi olla onnellinen aina, pohtii Tutkan toimittaja Ilona Lähteenmäki kolumnissaan.

Hyvinvointi
Luontaistuotteita on laaja valikoima erityisesti stressinhallintaan. Kuva: Ilona Lähteenmäki

Tutka tutkii: Voiko ratkaisu stressittömään elämään löytyä purkista?

Hyvinvointi

Maailman muuttuessa hektisemmäksi opiskelijoiden paineet suoriutua opinnoistaan ovat kasvaneet merkittävästi. Asiantuntijat kehottavat pohtimaan stressin juurisyitä lisäravinteiden sijaan.

Hyvinvointi
Jorma Fisk kertoo, että Turun kaupungin opiskelijoiden liikuntarannekkeella pääsee treenaamaan Kupittaan urheiluhallin ja Impivaaran uimahallin kuntosaleille. Kuva: Iiris Jouhilampi

Yksikin kerta salitreeniä viikossa riittää aloittelijalle

Hyvinvointi

Turun kaupungin liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaavat Jorma Fisk ja Wilma Kangasluoma kertovat, miten kuntosaliharjoittelussa pääsee alkuun. Esiin nousevat oikeanlainen tekniikka, aloittaminen rauhallisesti mieluiten ohjaajan kanssa sekä se, ettei aloittelijan tarvitse hävetä kuntosalille menemistä.

Hyvinvointi
Julia Ojala

Kolumni: Tyypin 1 diabetes valitsee kohteensa kyselemättä lupaa

Hyvinvointi

Tyypin 1 diabetes ei ole itse aiheutettu, vaikka se sekoitetaan helposti tyypin 2 diabeteksen kanssa. Vaikka nämä kaksi sairautta kantavat saman tyylistä nimeä, niiden syntyperät ja hoitomuodot eroavat toisistaan, painottaa Tutkan toimittaja Julia Ojala.

Tuoreimmat

  1. Kaupungin äänimaisema on runsas, mutta äänen asiantuntijalle hiljaisuutta mieluisampi

    Podcastit

  2. Kiiltokuvan taustalla

    Ihmiset

  3. Ammattijalkapalloilija Jani Mäenpää joutui päästämään irti pelaajaidentiteetistään, kun hän siirtyi kentältä valmentajaksi

    Podcastit

  4. Opiskelija-asunnoista on pulaa – "Kannattaa miettiä, voisiko hakea muutakin kuin pelkästään parasta yksiötä parhaalta paikalta", sanoo TYS:n toimitusjohtaja

    Podcastit Yhteiskunta

  5. Roosa Tuppuraiselle videopelaaminen on muutakin kuin viihdettä

    Podcastit

  6. Lumialla on todistuksessa vitosia, mutta hän on toiveikas yhteishaun suhteen  

    Podcastit

  7. Tavoitteellinen tanssi vaatii paljon – mutta antaa vielä enemmän

    Podcastit

  8. Kalastuksessa ei aina ole kyse kaloista – Valtteri Kullanmäki perustelee, miksi vapauttaa kaloja, joita pyytää  

    Podcastit

  9. Laulaminen voi auttaa opiskelijaa keskittymään ja purkamaan esiintymiskammoa

    Podcastit

  10. “Muista myös ksylitoli” – kuuntele suuhygienistiopiskelijalta vinkit terveempiin hampaisiin

    Podcastit