Kuvassa puupöydällä omenoita, sitruuna, parsakaali, limejä, kiivi, paprika ja lasillinen vihermehua.
Mehupaasto on yksi tapa paastota. KUVA: Pixabay

Hyvinvointi

Paastosta haetaan fyysistä ja psyykkistä hyötyä

Emma Keskimäki

Karoliina Hakasalo

Paastolla ei ole selkeää terveysvaikutusta, vaikka sitä on tutkittu laajasti. Paaston hyöty on hyvin henkilökohtainen.

Venla Heinonen on mehupaastolla yleensä kaksi kertaa vuodessa, viisi päivää kerrallaan. Hän korostaa, että ruokasuhteen tulee olla terve, jotta paasto voi tulla kysymykseen.

Hyvinvointi
Jere Sjöblomilla on ollut paljon tatuointeja kasvoissa, mutta nyt suurin osa niistä on poistettu laserilla. KUVAT: Jere Sjöblom

Tatuointien poistaminen on pitkä ja kallis projekti

Hyvinvointi

Jere Sjöblomilta on poistettu kasvoista paljon tatuointeja ja prosessi on vieläkin kesken. Tatuointien poistaminen vie paljon aikaa, joten se vaatii kärsivällisyyttä.

Hyvinvointi

Lääkefirmat eivät tue miesten e-pilleriä

Hyvinvointi

Milloin tulee pitkään kaivattu miesten e-pilleri. Miksi siinä kestää niin kauan? Miksi lääkefirmat eivät tue miesten e-pilleriä?

Hyvinvointi
Kerttu Kilpi koiransa Kassun kanssa. Kuvaaja: Alisa Torkko

Tasapaino arjen velvollisuuksien ja ilon välillä

Hyvinvointi

Koiran omistaminen tuo arkeen merkityksellisyyttä ja iloa, mutta opiskelijana tämä päätös saattaa tuoda mukanaan myös haasteita. Kuinka koiran hoitaminen onnistuu hektisen opiskeluarjen keskellä?

Hyvinvointi
Kuva: Hanne Jäkälä

Hampaiden narskuttelu on ikävä vaiva – toimivia apukeinoja on saatavilla

Hyvinvointi

Bruksismi eli hampaiden narskuttelu voi ilmetä moninaisina pään ja hartian seudun kipuina. Hammaslääkäri Olli-Pekka Packalén kertoo vaivasta tarkemmin, ja fysioterapeutti Marko Oinas hoitokeinoista.

Hyvinvointi
Yasmin Manelius kertoo muiden äitien kanssa ystävystymisen olevan toisinaan haasteellista biohakkerielämäntyylin takia. Kuva: Heidi Akselin

Turkulainen Yasmin Manelius selätti reumaoireet ja hermosäryn: ”Olen elämäni kunnossa ilman lääkkeen lääkettä”

Hyvinvointi

Yasmin Manelius on kokenut nuoreen ikäänsä nähden useita poikkeuksellisen kovia terveystaisteluita. Lääkäri ehdotti sairauseläkkeelle jäämistä, mutta Manelius käänsi elämänsä ympäri kokonaisvaltaisilla elämäntapamuutoksilla.

Hyvinvointi

Näin nikotiinipussit vaikuttavat suun terveyteen

Hyvinvointi

Tupakan ja nuuskapussien vaikutuksista on puhuttu jo pitkään, mutta nikotiinipussit ovat markkinoilla uudempi näky.

Hyvinvointi

Hyvinvoiva eläin lisää ihmisen hyvinvointia

Hyvinvointi

Eläinavusteinen työ lisää ihmisten hyvinvointia, mutta on tärkeää, että toiminta on ammattimaista. Eduskunnan eläinavusteisen työryhmän eräs tärkeimmistä tehtävistä on luoda yhtenäiset säännöt tätä toimintaa tarjoaville tahoille.

Tuoreimmat

  1. Tutka Podcast: Some-maailma ja lemmikkivideot

    Podcastit

  2. Turun uudet ulkokuntosalit tarjoavat ilmaisen liikuntavaihtoehdon

    Urheilu

  3. Tutka Podcast: Eroon doomscrollauksesta

    Podcastit

  4. Revive Podcast: Art that makes you stop and wander

    Podcastit

  5. Biologinen museo tuo Suomen luonnon asiakkaiden ulottuville

    Ympäristö

  6. Musiikin tekeminen on muuttunut kisailuksi 10 sekunnin introista

    Kulttuuri

  7. Turkulainen sarjakuva menestyy myös maailmalla

    Kulttuuri

  8. Turun kaupunki suojelee harvinaista perhoslajia

    Ympäristö

  9. Palo-ja pelastusalalla on tarve lisätyövoimaan

    Yhteiskunta

  10. Runsas hedelmäsokerin käyttö voi johtaa moniin terveyshaittoihin

    Yhteiskunta