![Kuvassa puupöydällä omenoita, sitruuna, parsakaali, limejä, kiivi, paprika ja lasillinen vihermehua.](https://tutka.pro/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2856-1024x671.jpg)
Mehupaasto on yksi tapa paastota. KUVA: Pixabay
Hyvinvointi
Paastosta haetaan fyysistä ja psyykkistä hyötyä
Paastolla ei ole selkeää terveysvaikutusta, vaikka sitä on tutkittu laajasti. Paaston hyöty on hyvin henkilökohtainen.
Venla Heinonen on mehupaastolla yleensä kaksi kertaa vuodessa, viisi päivää kerrallaan. Hän korostaa, että ruokasuhteen tulee olla terve, jotta paasto voi tulla kysymykseen.
Tuoreimmat
-
Turun uudet ulkokuntosalit tarjoavat ilmaisen liikuntavaihtoehdon
-
Tutka Podcast: Eroon doomscrollauksesta
-
Revive Podcast: Art that makes you stop and wander
-
Biologinen museo tuo Suomen luonnon asiakkaiden ulottuville
-
Musiikin tekeminen on muuttunut kisailuksi 10 sekunnin introista
-
Turkulainen sarjakuva menestyy myös maailmalla
-
Turun kaupunki suojelee harvinaista perhoslajia
-
Palo-ja pelastusalalla on tarve lisätyövoimaan
-
Runsas hedelmäsokerin käyttö voi johtaa moniin terveyshaittoihin
-
"On todella vaikeaa saada keikkoja ilman suhteita", sanoo DJ Whyidodis